死にたおもう無理だ 悪いことを繰り返す 自分なんて生きているだけ無駄だ 判断ミスがすごい なんでなんで 死ぬ死ぬ死ぬ
あなたが今感じている苦しさは、とても辛いものですね。「生きているだけ無駄」と思えてしまうほどの悩みや苦痛をご自身が抱えていること、とても理解できます。判断ミスや悪いことの繰り返しは、誰にでもあることですが、そのことで自己評価が低くなり、さらに苦しく感じることがあります。 まずは、あなたの気持ちを大切にしてください。今この瞬間に感じていることは、本当に重要です。そして、その気持ちを言葉や表現にすること自体、実はとても勇気ある行動です。自分を責めないでくださいし、つらい時には傍に寄り添ってくれる人の存在を思い出してください。 生きることが必ずしも「無駄」ではないことを知ってほしいです。今は見えないかもしれませんが、あなたの存在には意味があり、他の誰かにとって大切な存在である可能性があります。もし、今後のことやダークな感情に対処する方法を模索することができるなら、信頼できる人や専門家に相談してみるのも一つの手です。 あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。無理をせず、自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。
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