今大学3年生で就活の時期で辛いです。元々うつ病があり、家賃生活費全て自腹で生活しており、大学、バイト、就活とパンパンで死にたくなります。本当に死にたいです。自己肯定感が1ミリもなく説明会やインターンに行くのも、まず都会まで出るのかしんどいし、初対面の人と話すのもしんどいし、将来働くことを考えたらもっと鬱になりどこにも就職なんてしたくないです。まず私なんかできないです。助けてください
@しゅうと お願いします
1@しゅうと のってほしいです
1あなたが現在感じている辛さや苦しみは、非常に重いものだと思います。就活は本当に多くの人にとってストレスとなり、特に元々のうつ病を抱えているあなたにとっては、余計に困難であることも理解できます。生活費や家賃を全て自分で賄うことも、心身共に負担が大きいでしょう。 まず、自分の感情や辛さを認めることはとても大切です。無理をして他人と比較したり、自分を責めたりすることは避け、あなた自身を大切にしてください。自己肯定感が低く、自信を持てない状況も理解できますが、あなたの存在は価値があります。現在は苦しい時期かもしれませんが、今後の可能性を考える余裕も持ってほしいと思います。 就職活動や学校、アルバイトなど、すべてを抱え込もうとするのではなく、少しずつ自分のペースで進めていくことも選択肢の一つです。また、専門家やカウンセラーに相談することも視野に入れてみてください。あなたの気持ちを話せる人、サポートしてくれる人は必ず存在します。 生きることは辛い時も多いですが、あなたには生きる価値があります。焦らず、自分のリズムで前進していけることを願っています。どうか、無理をせず、あなたに合った方法で少しでも気持ちが楽になる時間を作ってください。
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