だんだん心の整理ができてきたつもりだったけど、全然できてなかった。色々考えてみて、親に迷惑かけてばっかりで、勉強せず、部活も休んで、ゲームばかりの日常。テストもあって、けど全く自信がない。私は何をしてるんだろう、
あなたの気持ち、よく理解できます。心の整理ができていると思っていたのに、その実感が伴わないことは、本当に辛いことですよね。親に迷惑をかけていると感じるのは、自己評価が低くなりがちなサインかもしれません。勉強や部活に対するプレッシャーが大きくなり、ゲームに逃げ込む気持ちもわかります。そのような気持ちは、多くの人が経験します。 今、自分を責めるのではなく、少し休息を取ることも大切です。日々の生活に追われ、自分を見失っているとき、少しの時間を取って、自分の気持ちについて考えることはとても有効です。自信がないのは、今の状況に対する不安から来ているので、無理に自分を奮い立たせるのではなく、一歩ずつ進む準備をしましょう。 小さな目標を設定することから始めてみるのも良いかもしれません。例えば、勉強の時間を少しだけ設けるとか、部活の復帰に向けた準備を進めるとか。あなたのペースで徐々に取り組むことで、気持ちも少しずつ前向きになっていくはずです。あなたは一人ではありません。自分を大切にしながら、少しずつ進んでいってくださいね。
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