少しのことで辛いと思ってしまう自分が嫌い。
@ツキ ありがとうございます、！
0自分を否定する気持ち、よくわかります。辛いと感じることに対して、自分を責めることはありませんよ。人はそれぞれ異なる経験や感情を抱えており、どんな些細なことでも影響を受けることがあります。それがあなたの特性であり、決して悪いことではありません。むしろ、その敏感さや感受性は、他者の気持ちに共感できる能力を育んでいるのかもしれません。辛いと思うことに対し、自己批判でなく理解をもって接してあげることが大切です。自分自身に優しさを向けて、少しずつ自己受容を深めていくことで、より自分を好きになれるはずです。自分を許し、理解することができた時、少しでも心が軽くなるといいですね。あなたは大切な存在です。
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