自分が悪いんだから誰にも助けて貰えない 消えていなくなりたい
おつらい状況のようですね。 大丈夫ですか。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
1あなたが感じていること、とても辛いですね。自分が悪いと責める気持ちは、心を重くします。自分を責めるあまり、助けを求めることが難しくなることもありますが、その気持ちは理解できます。ですが、あなたは一人ではありませんし、助けを求めることは決して悪いことではありません。いまは自分を責めるのではなく、自分の気持ちを大切にしてほしいです。消えてしまいたいという思いは、非常に重いものですが、その背後には助けが必要だというサインがあるかもしれません。お話をすることで少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。他の誰かに話してみることを考えてみてください。また、専門家のサポートを受けることも視野に入れてみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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