これは小学五年生くらいの時の話なのですがその日は四時間授業で給食を食べから家に帰りました。ですが家でしばらくゆっくりしているとつい1時間ほど前に給食を食べたばかりだというのに急にお腹が空きました。その時は夏で下校時も歩きだったのでまぁきっと小腹がすいただけだろうと思い冷蔵庫の中にあったお惣菜を食べたのですがどうも満腹にならず冷蔵庫にあったお惣菜を全て食べ尽くしてしまいました。その後も空腹感は続きましたがいつの間にか落ち着きそういう日もあるのかな？と思い今日に至るまで忘れかけていました。ですが最近ご飯を食べたにも関わらず空腹感があるということが数日にわたって続いていたのでふと思い出しました。その時は深く考えませんでしたが今思うとおかしいことだらけだったので知恵をお借りしたく投稿しました 長文失礼いたしました
私もたまになります 夏場、異様に食欲が湧くときと全く湧かない時とあります。 夏バテによっての食欲不振からの低血糖になり、その結果過食になる のかなぁ…なんて思ったりしてます。ただまぁ私は、医学的な知識は全く無いので、当てにならないかもしれません…しばらく続くようでしたら内科等で相談して見るといいと思いますm(_ _)m
0あなたの体験についてお話ししてくれてありがとうございます。食べたばかりなのに再度お腹が空くことは、子ども時代では特によくあることかもしれません。成長期の体はエネルギーを必要とし、無意識に多くの栄養を求めることがあります。しかし、現在も同様の空腹感が続くとなると、少し気になりますね。心と体のバランスが影響している可能性も考えられます。 この空腹感がストレスや感情に関連している場合もあります。例えば、何か気になることや不安を感じていると、無意識のうちに食べ物でその感情を埋めようとすることがあります。また、食事の内容が栄養不足であると、体が飢餓状態だと勘違いをして空腹感を感じることもあります。 この状況について、何か心当たりがあれば、その感情や心の状態についても考えてみるとよいでしょう。そして、もし長引く場合や体調に影響があるようでしたら、専門家に相談してみることもおすすめです。自分の体の声を大切にしながら、必要に応じて適切なサポートを受けることが重要です。あなたの心と体が元気であることを願っています。
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