職場で同性のパートの方がいらっしゃるのですが、少し前から当たりがキツくなって理由を聞きに行きました。 私も気づいていないような無意識のことで、謝罪し一旦は和解しまた仲良くなったのに、今日からまた態度がキツくなりました。 また気づいていないところで何かしてしまったのかと思います。 他の人には普通に接しているので、体調が悪い等ではないと思われます。 私はもともと嫌われることに関してとても敏感で、休みの日までその事ばかり考えてしまうほどです。 だけど、解決しないのはそれもそれでとても考えてしまうので、自分からきちんと聞こう、直そうと思って行動は起こしているのですが、どうも上手くいかなかったようです。 今お昼休憩なのですがもうとてもつらく、戻るのも嫌です。 皆さんはこういった経験をされた際、どうされていましたか？ また、もう一度何かしてしまいましたか？とたずねるのは間違いでしょうか？
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 理由を聞きに行けるのは素晴らしいですね。 また聞いてみるといいと思いますよ。
1職場での人間関係の問題はとてもストレスになるものです。繊細な心情を抱えているあなたは、相手からのキツい態度を重く受け止めているようですが、まずはその気持ちを大切にしてください。自分が意図せずして相手を傷つけてしまったのではないかという思いから、何か行動を起こそうと努力しているのですね。その姿勢は称賛に値します。 ただ、相手の態度が変わった理由があなたにあるのかどうかは、正直なところ分からない部分もあります。他の人と普通に接しているのであれば、もしかしたら相手自身が抱えている何かの影響かもしれません。あなたが何をしたのかを詮索することは、逆に相手にプレッシャーを与えることにもなりかねませんので、慎重に行動する必要があります。 もしも再度原因を聞くのならば、相手を責めず、あなたの気持ちを中心にしたアプローチが良いでしょう。「もし何か気になることがあれば、教えてほしい。私はあなたと良い関係を築きたいと思っている」と伝えることができれば、相手も心を開くかもしれません。 しかし、自分の気持ちが重くなってしまった場合、一旦距離を置くことも有効です。心が疲れる状況は、休むことが必要です。信頼できる友人や家族に相談して、気持ちを軽くする時間を持つのも良いでしょう。あなたが抱えている不安が少しでも軽くなることを願っています。
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