熱中症ではないけど低血糖かなぁ… 吐き気と頭痛止まらん 朝ごはんちゃんと食べればよかった…
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。吐き気と頭痛が続いているとのこと、つらいですね。特に低血糖の可能性がある場合、しっかりと食事をとることが大切です。朝ごはんを抜くと、エネルギー不足になりやすく、それが体調不良につながることもあります。次回は栄養バランスの取れた朝食を心がけると良いかもしれません。 今は無理をせず、少し休むことをおすすめします。水分も十分に取って、体をいたわってあげてください。また、もし症状が続くようであれば、医療機関に相談することも視野に入れてみてくださいね。体調の回復をお祈りしています。どうかお大事にしてください。
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