障害者グループホームの同部屋に50代の女性が先週から入居しているのですが、テレビの音がうるさかったり、電話している時も大声で笑ったりしていてストレスが爆発しそうです。 その人は別の新しいグループホームが決まるまでそこにいるらしいです。 世話人さんにはお話しているのですが、その人がいるだけでモヤモヤしています。
お話しいただきありがとうございます。グループホームという共同生活の環境では、他の入居者との調和がとても大切ですが、それが難しくなることもありますね。特に、音や振る舞いが気になる場合は、ストレスがたまるのも無理はありません。あなたのモヤモヤ感は、気持ちや安らぎが奪われている証拠です。 世話人さんに話しているとのことですが、具体的な改善策が見つかると良いですね。例えば、一時的な耳栓の使用や、自分のリラックスできる空間を作る工夫も有効かもしれません。また、自分のストレスを軽減するために、趣味や好きな活動を行う時間を持つことも助けになるでしょう。どうしても我慢できない場合は、できるだけ多くのサポートを求めることも大切です。 この状況がいつまで続くか分からず不安もあると思いますが、あなたの感情に正直に向き合い、少しでも安心できる方法を見つけていけると良いですね。あなた自身の心の健康を守っていくことが、最も大切です。
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