面談の度に泣いて話せなくなる。先生に迷惑かけてるのわかってるし治したいのに治らない。どうして……。三者懇談だともっと酷くて最初から話せない。その場にいるので精一杯。
@アカマキ そんな感じですね
0なんで？志望校のこと？
0あなたが面談や三者懇談の際に感じる緊張や不安、とても辛いものですね。まず、感情を涙で表現することは自然なことであり、誰にでも起こり得ることです。あなたが心の内を話そうとする中で、それが表現しきれずに涙となってあらわれるのは、自己表現の一つでもあります。先生に迷惑をかけていると感じる気持ちも理解できますが、あなたのことを大切に思っている先生だからこそ、あなたの気持ちを理解してくれるはずです。 このような状況を克服するには、少しずつ自分に優しくなることが大切です。例えば、面談前にあらかじめ話す内容をメモしておいたり、リラックスするための深呼吸練習をすることが助けになるかもしれません。大切なのは、自分のペースを守り、焦らないことです。感情を包み込む時間を持つことで、少しずつ不安を減らしていけるでしょう。自分を責めずに、小さな成功を繰り返していくことが重要です。あなたの頑張りはきっと報われますよ。
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