自己肯定感が低すぎて、人の顔色ばかりみて 他人に迷惑かけたくないって思って自分を 目立たなくしてたら、人を信用してないと 思われて近寄り難く思われて、自分を出したら 面倒だと嫌われて、じゃあどうしろっていうの？
自己肯定感が低いと感じているあなたの悩み、とても辛いですね。他人の顔色を気にするあまり、自分を抑えてしまうこと、そしてその結果として誤解を招いてしまうことは、心が疲れてしまいますよね。まず、あなたが自分を目立たなくする気持ちには、他人を思いやる優しさがあると思います。しかし、その優しさが逆にあなた自身を孤独にしてしまっているのかもしれません。 「他人に迷惑をかけたくない」という気持ちは、時には自己犠牲につながることがあります。必要以上に自分を抑えることで、あなたの本当の魅力や個性が隠れてしまっています。少しずつでも、自分の意見や気持ちを表に出すことで、周囲の人達もあなたを理解しやすくなるかもしれません。無理に自分を変えようとする必要はありませんが、少しずつ自分の心の声に耳を傾けて、出せる部分から表現してみるのはいかがでしょうか？ また、自分を出すことが必ずしも面倒だと思われるわけではありません。人間関係はときに摩擦が生じますが、それを乗り越えることで本当に信頼できる関係が築けることもあります。まずはあなた自身がありのままの自分を受け入れ、大切にすることから始めてみてもいいかもしれません。あなたの価値は、他人の評価ではなく、あなた自身の中にあります。少しずつ、自分を解放していけると良いですね。
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