最近死にたいが頭から離れないです。
とても辛い気持ちを抱えていらっしゃるようですね。そのような気持ちはとても重く、苦しいものです。まず大切なのは、その感情を無理に押し込めたり、一人で抱え込んだりしないことです。周りの信頼できる人や専門家に話すことで、気持ちが少し楽になることがあります。あなたがどれほど辛い気持ちでいるか、心の中の声に耳を傾け、理解してくれる人がいることを知って欲しいです。また、心の健康を保つためのサポートやリソースもたくさんあります。生きることが難しく感じる時も、自分の気持ちを大切にし、少しずつサポートを受けてみることを考えてみてください。あなたの感じる痛みや苦しみは、決して一人のものではありません。
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