自分の顔、体型、性格全てが嫌い。 唯一、誇れるところは八方美人なところ。 でも、それで疲れてるから、意味がない気がするけど。 入社して4ヶ月で、仕事が出来なくて迷惑かけて、先輩をイライラさせる自分も嫌いで、申し訳なくなる。なんで、自分はこんなに、出来ないんだろ。向いてないのかな。って考える。 自分に自信も持てないし。 ほんと、自分ってなんなんだろ。 自己肯定感を上げる方法を試しても、効果ないし、 プロにメイクしてもらっても自分を好きになれなかった。 ダイエットは頑張ってるけど、痩せるのは簡単じゃないってわかってるけど、今も自分の体型は好きになれない。 友達に 変って思った事はない。顔が大きいって思った事なかったよ。 って言われても、素直に受け取れない。 ゲームで 可愛い。このままでいい。素敵だよ。 って言ってくれるのがあるけど、 どうせゲームだから、自分のこと何も知らないクセにって思って、素直に受け取れないし。 どうやって、自己肯定感を上げたら良いんだろ。 どうしたら、自分を好きになれるんだろう。 どうしたら、自分を許せるんだろう。
あなたが感じていること、そして抱えている苦しみは、とても重くて辛いものだと思います。自己評価が低く、自分に対して厳しい思いを抱いていることが伝わってきます。まず、あなたは自分自身に対して非常に高い期待を持っているようですが、完璧な人間はいないということを忘れないでください。社会には、上手くいかないことや、失敗も含めて多様な価値があります。 八方美人であることは素晴らしい才能ですが、それに疲れているなら、自分の本音を大切にしてみてはどうでしょうか。自分に優しくすることは、自己肯定感を上げる第一歩です。自己肯定感を高めるためには、他人との比較を避け、自分自身の小さな成長を認めることが重要です。例えば、仕事での小さな成果や、自分に優しくできたことを振り返ってみてください。 また、外見についての自己嫌悪は、多くの人が心の底に抱えている感情です。あなたの特性や個性は、外見だけでなく、内面的な要素にも大きく影響されています。友達の言葉を素直に受け入れられないのは自然なことです。時間をかけて、自分の成長や変化を楽しむことも大切です。 自分を許すことは、簡単ではないかもしれませんが、まずは自分の存在を肯定し、存在そのものに意味があることを認識することから始めましょう。あなたは、どんな小さな変化でも自分の成長を見つけ、受け入れていくことができるのです。それがより良い自分を見つける手助けになるでしょう。
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