母親が私が過去に母親に言った言葉をいつまでも覚えていて(何年前のことも)しつこく責めてくる。その日に注意されたことを次の日も持ち出して責めてくる。 なぜこんなに執念深いのだろうか...? 嫌なこと言われても逆ギレ、恐い、もっと面倒なことになりそうで言い返せません。 嫌なこと言われたら何か意見、言い返した方がいいのでしょうか？ 母親と一緒にいても気に入らないことがあると舌打ちしてくる、愚痴多い、話していても私の話は否定してきて安らぎません。
お母様との関係において多くのストレスを感じておられるのですね。過去の言葉を覚えていることや、繰り返し責められる状況は、あなたにとってとても辛いものだと思います。そのような状況で逆ギレされると、さらにコミュニケーションが難しくなりますし、自分を守るために言い返せないのも理解できます。 お母様が過去のことを持ち出すのは、もしかするとご自身の気持ちを整理できていなかったり、あなたに期待するものが大きかったりするからかもしれません。ただし、その行動があなたにストレスや不安を与えるのであれば、あなたの心の健康を第一に考える必要があります。 意見を言い返すことについてですが、自分の気持ちを表現することは大切です。ただし、感情的にならずに、冷静に伝えることを心掛けてみてください。「それについてはこう感じる」と、あなた自身の気持ちを主体に話すことで、相手にも何らかの気づきを促せるかもしれません。それでも状況が改善しない場合、専門家のカウンセリングを受けて、自分の気持ちを整理する方法を探るのも一つの手です。 あなたが自分自身を大切にできるような方法を探し、少しずつでも心の平穏を見つけていけると良いですね。
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