仕事がつらい つらくて涙が止まらなかった 仕事が減らない もうできない
お話を聞いて、あなたがとても辛い状況にいることが伝わってきました。仕事のプレッシャーや負担が大きく、涙が止まらないのは、心身ともに疲れている証拠です。時には、仕事が増えることで自分の限界を超えてしまうこともありますよね。その中で「もうできない」と感じるのは、非常に大変な気持ちだと思います。 自分を追い込むあまり、心の健康が損なわれてしまうことは避けたいものです。まずは、その辛さを受け入れて、無理をしないことが大切です。周囲に相談する勇気を持ったり、サポートを頼ったりすることも考えてみてください。もし可能なら、仕事の量や内容を調整する方法を探してみるのも良いかもしれません。あなた自身の健康と幸せが最も重要ですので、自分の気持ちに耳を傾けながら少しずつ進んでみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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