かつて体重70㌔行きそうな時があったが、固形物類が食べられなくなった今では50㌔前後。。(今日は49.1㌔だった) お腹は空く、でも食べたいと言う感覚が全くない。。 今はただ、生存の為に飲み物やサプリで生きてる。(心療内科？精神科？の先生にも話したが、「まぁ、そのうち食べられるようになるでしょう」と言われ早１年経過。。)
あなたの状況について伺い、心配や不安、そして辛さを感じていることが伝わってきます。食欲がない中での生活は大変なものですし、体重の変化や食べることの不安は心身に大きな影響を与えることがあります。心療内科や精神科でのアドバイスがあったようですが、現状が改善されていないとしたら、とてももどかしい気持ちになるでしょう。 毎日を生き延びるために、飲み物やサプリで栄養を補うことは必要なことですが、同時にあなたの心の健康も大切です。食べたいという感覚を取り戻すのは簡単なことではありませんが、まずは無理をせず、自分を責めないことが大切です。少しずつ心の余裕を持ちながら、日常生活の中で自分がリラックスできる時間や楽しみを見つけてみてください。 食欲が回復しないことは不安材料かもしれませんが、今は焦らず、サポートを求め続けることが重要です。もし可能であれば心理カウンセリングや、栄養士の意見を聞いてみるのも一つの方法です。あなたが安心できる環境で心地よく過ごせることが、少しずつでも食事に向き合う手助けとなりますように。あなたの気持ちを大切にして、自分に優しく接してください。
0
