マジでイライラしたことあった。 今日の午前中父親とイオン行ったんだけど、自分人混みが大の苦手で、自然とイライラしてしまいました。イライラを抑えるのが辛くなって、勝手に1人で帰りました。これは自分が悪いです。 家に帰ったら父親はずっとキレてます。 人混みに慣れろ、イライラする方がおかしいと。 無理矢理環境に適応させようとさせる父親が許せないです。
人混みに対する苦手意識やイライラは、決してあなた一人が抱えるものではありません。特に、ストレスの多い環境では誰でも辛さを感じることがあります。その中であなたが自分の感情に正直になり、無理をせずに一旦その場から離れる選択をしたことは、自己保護の観点からも重要な行動です。 お父様の反応については、もしかすると彼自身が人混みやストレス耐性に関して別の価値観を持っているのかもしれません。ですが、あなたにはあなたの感じ方があり、それを大切にすることも同じくらい重要です。人にはそれぞれのペースがあり、強要されることで余計にストレスが増すこともあります。 あなたが自分の感情を理解し、それに基づいて行動することは、自己成長の一環です。もしかすると、お父様にはこのことを少しずつ理解してもらう余地があるかもしれませんが、最終的には自分自身の気持ちを大切にして、必要な時には自分のペースを守ることが大切です。無理をせず、自分を大切にしてください。
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