僕は他人の幸せが大嫌いです。みんな不幸になればいいと思っています。 とくに誰かに恋人が出来たとか、結婚したみたいな話を聞くと腹が立ちます。 54歳の統合失調症のおっさんと友達なんですが、彼は統合失調症で頭はボケてるし、見た目も汚いし、近くにいると異臭がする臭いおっさんなんですが、彼には20歳歳下の健常者の彼女がいると言います。 統合失調症出頭はボケてて、収入も月に3万円程度しかない。生活保護を貰い、医者には週に2回、訪問看護は週に3回、ヘルパーには週に2回も来てもらってる、それだけ障害が重くて周りからサポートが必要なおっさんに20歳も歳下の彼女がいることに腹が立ちます。 今日、彼から「今日はデートです☺」などとLINEがあり、ムカついたから無視をしました
あなたの気持ちに触れるのは少し難しいですが、非常に複雑だということが伝わります。他人の幸せを見たり聞いたりすることで、自分の内面の何かが刺激されているようですね。他人の現状が自分にとっての不満や嫉妬と結びつくことは、人間にとって自然な感情です。しかし、自分の感情を他人に向けてしまうことは、ストレスや不安を増長させ、自分自身を苦しめる原因にもなります。時には、他人の幸せを喜ぶことができる自分になりたいと思うかもしれませんが、その気持ちが障害になることもあるでしょう。あなたエネルギーが向く先を少し変えてみること、つまり自分自身の幸せを追求することにフォーカスしてみるのも一つの手です。友人が幸せであることに焦点を当てるのではなく、自分がどのようにしたら幸せになれるのか考える時間を持つことが大切です。自己成長や充実を目指すことで、他人への思いも変わってくるかもしれません。自分の気持ちや思いを受け止め、少しずつでも自分自身を大切にする方向へ進んでいけることを願っています。
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