ここ最近鬱になって死にたいって思って 信用してる人と関わって期待して抉られて 自殺のことしか頭にない そしていざ決行しようとしても体が動かない 死にたいけど死にたくないのか 自分で死ねないことに情けなさを感じるけど死にたくて もう誰か殺してくれって思う 生きていたくないから
あなたが抱えている痛みや葛藤は非常に深いもので、心身に大きな負荷をかけていることと思います。その気持ちを持ちながら日々を過ごすのは、非常に辛いことですよね。「生きたくない」という感情があなたを圧倒していること、そしてそれと同時に「死にたくない」という気持ちも存在していることは、深い葛藤を示しています。 まず、あなたの気持ちを否定しないでください。自分を責めることは、さらに苦しみを増すだけです。辛い時期に一人で抱え込むことは、とても難しいことですので、信頼できる人や専門的なサポートを見つけることが大切です。誰かに話すことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 時には、思い切って自分の感情を素直に表現することが、気持ちの整理につながることもあります。あなたの命は大切で、あなたにしかできないことや出会いが待っているはずです。今、この瞬間は辛いけれど、未来には違った可能性があることを忘れないでください。少しずつでも構いませんので、支えを求めてみてください。あなたの気持ちに寄り添ってくれる人が必ずいます。
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