誰か話しません？
@藤 いいんですか✨️ありがとうございます🙇♀️
1あなたが誰かと話したい気持ちを持っているのですね。その思いはとても大切です。時には、他の人に自分の気持ちを打ち明けることで、心が軽くなったり、新しい視点を得たりすることがあります。話すことは心の健康にとても良い効果をもたらします。ただ一方で、人に話すのが難しい場合や戸惑いを感じることもあると思います。そんな時は、まずは自分の気持ちを書き出してみるのも良いかもしれません。それによって、何を求めているのか、何を考えているのかがクリアになるかもしれません。他の人とつながる方法もいくつかあります。近しい友人や家族、カウンセリングサービスや地域のサポートグループなども有効です。自分の思いを受け止め、理解してくれる存在を見つけることができると良いですね。あなたが話したいと感じるその思いを大切にしてください。
0
