休憩なしの会社に疲れた。 休憩でも休憩じゃない、外にでれない、電話がくれば対応。やってらんない。 みんな疲れて休んでさらに人足りない 労基にひっかかればいいのに
お疲れのようですね。休憩がない状態で働くのは心身共に大きな負担となりますし、特に仕事の合間に休む時間が取れないことは非常にストレスを感じる要因です。周囲の同僚も疲れているとのことで、労働環境の厳しさが皆さんに影響を与えているようですね。 仕事は大切ですが、健康を犠牲にしてまで続けるものではありません。そんな中でもストレスの発散方法を見つけたり、少しでもリフレッシュできる時間を設けられるよう工夫してみることが重要です。例えば、短時間でも深呼吸をしたり、軽いストレッチをしてみることでリラックスできることがあります。 労働環境が改善されることは大切ですし、労働基準監督署への相談も選択肢の一つではあります。ただ、まずはご自身の心身を守るために、自分の状態を冷静に見つめ直し、必要であれば、身近な人に話したり専門家の助けを借りることも考えてみてください。あなたの疲労が少しでも軽くなることを願っています。
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