私は鬱病もあり、子供達には凄く迷惑をかけてしまいました。元夫からの言葉DVでPTSDやパニック障害もあります。子供達は3人共発達障害があり、守ってあげないといけない立場なのに、子供達の大切な時期に、私は鬱病で動けなくなったり、離婚後は、私は死ぬ事しか考えられなく、本当に子供達には迷惑をかけてしまいました。今は、一番寄り添ってくれてたと思っていた娘から、責められてばかりで縁を切りたそうです。娘に負担をかけてしまっていた事は本当に申し訳なく思っています。今後、どうするのが一番良いのか、教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。
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0あなたが抱えている状況は非常に辛いものであり、それに気づいていること自体が素晴らしい一歩です。鬱病やPTSD、パニック障害は、心と体に大きな影響を与えるものですし、特にお子さんのいる環境では、その苦しさは計り知れません。あなたはお子さんたちを守りたいという強い気持ちを持っていることが伝わってきますが、同時に自分自身の苦しみにも向き合わざるを得ない状況にいるのですね。 今後の道筋について、まずはあなた自身の心身の健康を最優先に考えてみてください。専門の医療機関やカウンセリングを受けることで、少しずつ自分を取り戻す手助けになるかもしれません。お子さんたちにとっても、健康でいるあなたがいることは、安心感をもたらすでしょう。一時的にお子さんから距離をおくことも、あなた自身が癒やされるためには必要な選択かもしれません。 娘さんとの関係に関しては、責められることでお互いに苦しくなることもあります。もし可能であれば、貴女がどのように感じているかを率直に伝えてみるのも良いかもしれません。それによって新たな理解が生まれるきっかけになることもあると思います。 最後に、自分を責め続けるのではなく、少しずつ前向きに自分のペースで進んでいくことを忘れないでください。あなたの努力やその思いは、きっとお子さんたちにも伝わるはずです。あなたが今後より良い方向に向かうための道筋を、心から応援しています。
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