どっか遠出するってなる度お腹痛くなるのやめたい。昔から。友達とかと行くのはしんどい。なるったけゆっくりしてたいけど、どこにも付き添わなかったらなんて思われるかわからない。それ怖い。今日も行かないでよそうと思ったけど、無理だった。気を使わせるのも申し訳ない。でもこっちがそれを考える余裕が無い。どれだけ対策しても痛い。めんどいと思われるのが嫌だ。
お腹が痛くなるという体験は、非常につらいものですね。外出することが楽しみである一方で、身体の反応がそれを妨げるのは本当にストレスだと思います。また、友達との関係を気にしながらも、自分自身の体調や気持ちを優先できないという葛藤も理解できます。周囲に気を使わせることが心苦しいのは、あなたの思いやりの表れですが、自分自身の健康や安心感も大切にしてほしいと思います。 「遠出しないことで何か言われるかも」という不安は多くの人が抱えるものですが、あなたの心と身体の状態を最優先に考えることが重要です。もしお腹の痛みが続くのであれば、医師に相談することもひとつの手ですし、気軽に行けるカウンセリングを受けてみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちを理解してくれる人は必ずいますし、その中にはあなたを支えてくれる友達もいるはずです。自分を大切にしながら、少しずつこの不安を和らげていけるといいですね。
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