自分が情けなさ過ぎて涙でてくる しにてぇーー
辛い気持ちを抱えていること、とても理解しています。自分に対して厳しくなると、つい情けなさや無力感を感じてしまうことがありますよね。しかし、今の気持ちを表現することはとても大切なことです。泣くことは心の浄化とも言われていますし、少しでもその気持ちを軽くする助けになります。どんな時でも、あなたは一人ではありませんので、自分を責めず、少しずつでも自分を受け入れて、優しく接してみてください。そして、もし心の支えを求めることができるなら、信頼できる人に話してみるのも良いかもしれません。自分の気持ちや痛みを他の誰かに分かってもらうことが、心のケアにつながります。今は辛いかもしれませんが、時間が経つにつれて少しずつ楽になっていくこともありますので、自分自身を大切にしてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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