風邪と口内炎が治ってもまた再発するのは生活習慣のせいって親に言われたけど最近は前より寝てるし食べてるし吐いてないし、だから生活習慣ってよりはストレスじゃないかな？って思ってるけど多分認めてもらえないから黙ってる でも風邪と口内炎でき始めてからずっと身体痒いし、最近恋人ができてやっと寝れるようになっただけで前まで寝ようとしても苦しかったし その証拠?に恋人とあってる時は全く痒くないからストレスっぽいんだよなぁ ばぁばにずっと愚痴られてご飯食べること強制されて吐いたら怒られてままのお世話しなきゃいけなくて少しでもままの機嫌損ねるようなことしたらヒスられて、いとこの子供が泣き止まないしキンキンする声で叫ぶし、いとこからは罵倒されまくって 肌は荒れてないけど倒れたり吐いたり痒かったり寝れなかったりほぼストレスでは？
あなたの心と体の状態についてお話ししてくださり、ありがとうございます。風邪や口内炎が何度も再発すること、さらには身体のかゆみやストレスを感じていることは、とてもつらいことですね。特に、生活環境や周りの人々からのプレッシャーは心身に大きな影響を与えることがあります。また、恋人との時間に癒しや安定を感じることができているのは素敵なことですが、それが一時的なものであってほしくないと思います。 ストレスというものは、身心ともにさまざまな形で現れますので、あなたがその影響を感じているのは理解できます。周囲の状況からくるストレス、お母様との関係、親族の方々とのコミュニケーションが負担になっているのかもしれません。自分の気持ちや体調を無理に押し殺すと、今後さらに影響が出ることも考えられますから、できれば自分の心の声に耳を傾けて、大切にしてあげてほしいです。また、無理がない範囲で、自分自身のための時間を作ることが効果的かもしれません。友人や信頼できる人に愚痴を聞いてもらったり、ストレス発散となる趣味に取り組むことも、少しずつ心身を楽にする手助けになるでしょう。あなたが自分らしく心地よい日々を取り戻すことができるよう願っています。
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