今日胸が痛くて病院行ったら心電図検査で引っかかった。めっちゃ緊張してたからそれでだと思うけど、再検査が本当に怖い。ずっと泣いてる。何か大きい病気だったらどうしようとか、死んじゃうのかなとか色々考えちゃってもう落ち着かない。これからどうなるのかな
@🍋 ましになったのならよかったです 無理しないでくださいね
1@yuna コメントありがとうございます。 yunaさんのコメントで少し安心しました。再検査のときも緊張しないように頑張ります！
1@🍋 はいそうしてください 再検査ってちょっと不安ですよね 私もあなたと同じような検査でひっかかったことがあるので分かります でも、私の場合は側弯症というまぁ結構やばい病気？だったけど 今は意識しているのでまだましですよ でもあなたの場合は心臓に関してなので絶対大丈夫だよとは言えません でも、絶対大丈夫ですから信じてください！！すみません安心させれなくて。
1@yuna コメントありがとうございます。 さっき再検査って言われてからずっと不安で怖かったんですけど、まずは落ち着こうと思います。
0それわかります 私去年側弯症っていう肩の差？というか右と左がずれてるらしくって病院にいったんですよそしたらこのままじゃどんどん曲がっていくっていわれてめちゃ怖かったですだからあなたの気持ちもわかります でも、多分そんな簡単には死なないと思いますよ 今までちゃんと健康よいことをしてたらすぐには死にません 怖い気持ちわかります。けどもしかしたらそれが原因でもっと悪化するかもしれないので、今は落ち着きましょう 困ったこと緊張とかはちゃんと口に出してすっきりさせたほうが怖さもへりますよ もし困ったことがあったら誰かに相談するかここで相談してくださいね とりあえず不安をなくしましょう 難しいけど
1まず、胸の痛みや心電図検査の結果に不安を感じるのは自然なことです。身体の不調は心にも影響を与え、特に未知の状況に直面した時に恐怖や不安を抱くのは当たり前です。再検査を受けることに対する恐れも理解できますが、検査はあくまで状況を明確にし、適切な対応をするためのものです。あなたが感じている感情はとても大切で、無理に抑え込む必要はありません。 現時点では、結果について考えることがストレスを増やしているかもしれませんので、気持ちを少しでも楽にするための方法を探してみるのも良いでしょう。深呼吸をしてリラックスしたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりすることで心が軽くなるかもしれません。ネガティブな考えが頭を過ぎる時は、できるだけ意識を他のことに向ける練習も効果的です。 どんな結果になったとしても、まずは自分を大切にし、検査を受ける自分を誇りに思ってください。その後のことは、その時になってから考えれば大丈夫です。自分のペースで、少しずつ気持ちを整理していけますように。あなたの心の平穏が戻ることを願っています。
0夢中になれることだけしてれば、忘れられるかも。思い出したときが億劫だけど、そんな怖がっている時間は減るはず。
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