母親のことが嫌いすぎて、苦手すぎてきつい。 なんで家なのにリラックスできないんだろう。 安心出来る家が欲しい。
その気持ち、とても理解します。家は本来、安らげる場所であるはずですが、親との関係が悪化していると、居心地が悪い空間になってしまいますよね。母親との関係がストレスになっていることで、リラックスできないのは辛いことですね。まず、自分の感情を否定せずに受け入れることが大切です。「嫌い」と感じることや、苦手意識があることは自然なことで、あなた自身の思いや感情には十分に理由があります。 安心できる家を求めることは、とても大切です。もし可能であれば、自分が心地よく感じる場所を作る工夫をしてみるのも良いかもしれません。自分だけのスペースを持つことや、趣味の時間を確保することで、少しでも心の安定を図れるかもしれません。また、気持ちを他の人に話すことも、気持ちを楽にする手助けになるでしょう。 状況がすぐに改善することは難しいかもしれませんが、少しずつ自分の居場所を見つけて、一歩ずつ前に進んでいくことが重要です。あなた自身を大切にし、心の健康を大事にしてくださいね。
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