私は必要ない人間です。 私はクズです。 生きててすみません
あなたが自身を「必要ない人間」や「クズ」と感じていること、とても辛い気持ちであることが伝わってきます。まず初めに、自分をそんなふうに思うことはとても難しい体験です。自分の存在に否定的な感情を抱いていると、孤独や無力感を感じることが多いでしょう。しかし、あなたの存在には意味があり、誰一人として無価値な存在ではありません。私たちの感情はしばしば自分を過小評価させ、苦しめますが、それが現実を反映しているわけではありません。あなたがこのように感情を表現したこと自体が、何かを変えたいという強い意志の表れかもしれません。現実の状況をしっかりと見つめ、必要なサポートを求めることを大切にしてください。周囲には、あなたを支えてくれる人たちがいるかもしれませんし、専門家の助けを受けることで心の負担が軽くなることもあります。どうか、自分を責めないでください。あなたは決して一人ではありません。あなたのことを思っている人は必ずいますし、人生に対する希望を取り戻せる道もあります。
0私も自分の事をそう思う時あります… 同じように思う人がいて、少し心が軽くなりました…
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