現実の人間関係が上手くいかないと、相変わらず出会い系アプリに現実逃避してます…。 現実逃避になってないですけどね…。結局、知りもしない人から散々言われる…。 自分の感情を他人に何時までも依存するから、他人関係も上手くいかず…口先だけで、長電話しないとか感情のコントロールするとか言うので、行動に結びつかない…。分かってるんです。自分の生きづらさの原因。
あなたが感じている悩みは、とても多くの人が共感できるものです。現実の人間関係がうまくいかないと、出会い系アプリや他の方法での逃避は、一時的な安堵をもたらすことがありますが、根本的な解決にはなりにくい場合が多いです。あなたが他人との関係において感じている依存感が、力を持っていることに気づいているのは、自己理解の第一歩です。 感情のコントロールや、他人との関係を築くために行動を起こすことは、少しずつでも重要です。口で言うだけではなく、実際に行動を変えていくことが、少しずつでもあなたの人間関係や自己感情にプラスになるかもしれません。例えば、身近な人との距離感を見直してみたり、小さなアクションから始めることで、少しずつ自分の感情に対する理解を深めることができるでしょう。 自分の生きづらさの原因を見極められているあなたは、すでに多くの進歩を遂げています。焦らず、少しずつ前に進んでいくことが重要です。自分を大切にし、少しずつ小さな変化を取り入れていくことで、より良い人間関係へとつながっていくことを願っています。
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