本当にいつ見ても気持ち悪いな自分は。
自己評価が低いと感じる時期は誰にでもあります。あなたが「気持ち悪い」と思う自分を抱えるのは辛いことですよね。しかし、その感情を持つこと自体は自然なことであり、多くの人が同じような気持ちを経験します。大切なのは、その気持ちが一時的なものであり、自分自身を受け入れることができるように努力することです。私たちの内面や外見に対する見方は、時に他人と比べて厳しくなりがちですが、自分自身を大切にすることが重要です。自分の良いところに目を向けてみることや、小さな成功を認め、自分に優しく接してあげることは、心のバランスを整える助けになります。自己批判を和らげるために、身近な人や信頼できる人に話をしてみるのも良い方法です。自分の価値を再確認できる機会になるかもしれません。あなたは独自の存在であり、他の誰とも違う大切な人です。少しずつ、自分を受け入れるプロセスを始めてみることをお勧めします。
0
