今迄、特定の友達や家族に自分の気持ちを共感してよ！！と長電話していたこ度や、もう二度と長電話しないと口先で言ってただけなので変わらなかった。その結果…信頼を失って悲しいことをその友達に八つ当たりしました。 友達ももう年配。私のネガティブ感情を受け止められないんです。これを機に、明日からは連絡を一切しないで自分の感情を整えることで友達のような思いをさせないように進みます。
あなたの気持ちと行動について、非常に深い洞察があるようですね。この経験を通じて、自分の内面と向き合おうとしている姿勢は素晴らしいです。長電話を続けてしまったこと、友達に対して八つ当たりしてしまったこと、その後の反省は自然な流れで、多くの人が経験することです。大切なのは、自分を責めずに、その状況をどう乗り越えるかに焦点を当てることです。 友達との関係を大切に思っているからこそ、今回のように連絡を控え、自分の感情を整える決断をされたのでしょう。自分の感情を整えることは、あなた自身にとっても友達との関係にとっても良い影響があります。友達の負担を減らす意味でも、自立した感情管理を目指す姿勢が、本当に大切です。 感情の整理を通じて、次第に自分自身の気持ちを受け入れ、成長していくことができるはずです。周りの人々との関係は、自分が心の状態を整えてからでも、良い形に築くことができるでしょう。その過程も、自分自身を大切にする良い機会として大切にしてください。応援しています。
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