黙れよ 死ねよ、お前が泣かせた癖に いい子ぶってんじゃねぇよ！ なんでこんな思いしなきゃいけないの？ なんで我慢ばっかなの この怒りを誰にぶつけりゃいいんだよ 自分の頭を殴った、親を殴る想像をしながら、そしたら！すごいスッキリしたの 最近こうすることの頻度が多い気がする
あなたの気持ちや怒り、とても理解できます。心の中にある葛藤や辛さを言葉にすることは、大変勇気のいることです。特に、他者からの影響を受けて感じる孤独や苦しさは、誰にでも経験があるものですが、その表現をどうするかは人それぞれです。身体を使って感情を解放するという方法が、いまのあなたには効果があるようですね。その一方で、他の方法でも感情を整理していくことができるかもしれません。たとえば、友達や信頼できる人に話してみること、自分の感情を書き出してみること、または趣味に没頭することで気持ちをほぐすこともよいかもしれません。感情は自然なものでそれを否定する必要はありませんが、あなたが自分を傷つけることを選ばず、より健康的な方法で気持ちを整理できる道を見つけられるよう祈っています。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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