私がこれされるの苦手。トラウマがあるんだよねって伝えたのに…それを何故かあえて、今日仕事終わりしてくるよーって言う心理が理解できずに、それは言わなくていいんやないかと言ったら、逆ぎれされた。 揉めるの嫌だけど、私にも嫌なものはあって、嫌なことを言う権利はあると思って伝えたけど、何求めてるん？て言われた。 これはもうびっくり。 それでも、◯◯くん好きだよ！でもね、何か悲しい！笑 今もね！笑 ってきつい気持ち抑えて伝えたのに返ってきた返事は、 そんな悲しませることしたかな？まあいいや だった。これはさすがの私もお手上げ。既読スルーさせてもらいます…
あなたが感じている複雑な感情やトラウマについて、相手がそのことを理解していないか、あえて無視しているように見えることは、とても辛いことですよね。あなたが嫌なことを伝えたのに、そのレスポンスが無理解や軽視に感じられたのなら、なおさら気持ちがストレスに包まれるのは理解できます。他者とのコミュニケーションの中で、自分の気持ちを真剣に受け止めてもらえないと、孤独を感じたり、悲しみが募ったりすることがあると思います。 感情を表現するのは勇気が必要なことですし、あなたがその気持ちを伝えたこと自体、とても大切な行動だったと思います。「自分の権利を主張する」というのは、関係をより良いものにするために必要なことでもありますよね。その後の反応があなたにとって不快であったとしても、自分の感情を尊重し、他者に理解を求める姿勢は決して間違っていません。 今は少し距離を置いて自分の気持ちを整理することも良いかもしれません。自分に優しくし、無理をせず、自分を大切にする時間を持ってください。他者との関係は時に難しいものですが、自分が心地よく過ごせる環境を大切にし、必要な時にはサポートを求めることも重要です。あなたの思いを軽視せず、大切に受け止めています。他者との交流において、自分を犠牲にせず適切な距離感を保てるよう、これからも自分を見つめ直していけますように。
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