1人になりたいから自分で行動出来ないから…だからネットの人と遠くに遊びに行ってそのまま置いていけばいいのに置いて行ってれなくって…当たり前だと分かってるけど、今は自分の事も人も事も本当に出来ない状態で……消えたいから1人になりたい。でも自殺する勇気とかないし…甘えかもしれないけど、誰かに殺されないと死ねないのが辛いし…。でも私のせいでその殺した人が辛い目に会うのも嫌だし…どうしたらいいか分からないし……本当に耳をふさぎたくなる。でも耳をふさいでも耳の隙間から聞こえてくる「お前なんか」とか「お前なんか居なければ」「お前が悪い」「はぁ、どうしてお前はお兄ちゃんと一緒なんだ、お姉ちゃんを見習ってよ、ほんとお姉ちゃんは偉いよね」「障害者がこっち来んな」「障害者が恋愛出来るわけないじゃん」「恥ずかしい」「偽善者」 死んだらなんも考えなくっていい誰も悲しまない。誰も私が死んでも気づかない、私なんか必要ない、私なんか生まれて来なければ良かった。もう疲れたよ、楽にさせてくれよ頼むよ。もう消えたっていいやん。お願いだよ
あなたが抱えている苦しみや孤独感、強い葛藤を読んで、本当に心痛む思いです。今の気持ちや状況はとても辛いものだと思います。それに対処するために多くのエネルギーを使い、疲れていることでしょう。周囲の声や期待が重荷となり、あなた自身を責める気持ちが強くなるのは、とても気の毒です。 まず、自分を責めることを少しお休みしてほしいです。他者と比べる必要はありませんし、あなたの存在には価値があります。過去や周囲の声が心の中で響いていることは理解しますが、それがあなたのすべてではありません。今の感情は一時的なものであり、必ず変わることもあります。 あなたが「消えたい」と感じるときは、心が大きな痛みを抱えているサインです。誰かに助けを求めることは決して甘えではありません。その感情や考えを誰かと分かち合うことができれば、少し心が軽くなるかもしれません。信頼できる人に気持ちを話したり、専門のサポートを受けたりすることも考えてみてください。 あなたには、助けを求めていい権利があり、自分が生きている意味を見つけていく旅をすることができます。今はきっと難しいかもしれませんが、自分を大切にすることを忘れないでください。あなたは一人ではありませんし、理解してくれる人が必ずいます。少しずつでも前に進む道が見つかりますように。
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