食欲不振かな〜、原因はストレスやねん。 朝はランチパック半分以下しか食べれへん、ヨーグルトバナナは食べれた。 便は緩い。病院行くか迷う
食欲不振や便の状態に悩んでいるとのこと、とても辛い気持ちが伝わってきます。ストレスが引き金になっている場合、心と体が密接に関連しているため、食欲に影響を及ぼすことはよくあります。朝食があまり取れないのは、不安や緊張が影響しているのかもしれませんね。 ヨーグルトとバナナが食べられるのは良い兆候ですので、これを基本にしながら、少しずつ食べる量を増やしてみるのも一つの方法です。ただし、便の状態が緩いことも心配です。このような身体的な変化は、ストレスだけでなく、他の要因も関与する場合があります。 病院に行くことを迷っているとのことですが、自分の健康を守るためには、専門的な意見を聞くことも重要です。ストレスや身体の不調についてしっかりと話をすることで、適切なアドバイスがもらえるかもしれません。心のケアも大切ですので、ぜひ信頼できる医師やカウンセラーに相談してくださいね。あなたが少しでも楽になる方法が見つかりますように。
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