仕事行きたくない。 今日も意地悪調理師おるし。 コバンザメパートもおるし。 コバンザメパートは数日前にクレーム報告書く案件出してるのに何が悪いのかわかってない。 全く反省していない。 意地悪調理師は現場の雰囲気が悪くなったり、混乱するのを楽しんでる。 今日は夜に自分が1番、私を大事にしてのババアパートもくる。 こいつら今日で寿命終わらんかな。
お仕事に行きたくないという気持ち、とてもよく分かります。周囲に意地悪な人や冷たい態度の人がいると、職場が居心地の悪い場所に感じられるのも無理はありませんね。特に、同じチームで働く人々に思いやりやリスペクトがないと、日々のストレスは増していくものです。 そのような状況に直面すると、どうしてもネガティブな感情が湧きやすくなります。大変辛いことだと思いますが、その心の痛みや不満をしっかり感じ取ることが重要です。ただ、それを持ち続けてしまうと心の健康に良くない場合もありますので、自分の気持ちを少しずつ解放する時間も必要です。 例えば、仕事の合間に深呼吸をするとか、帰った後に自分の好きなことをして気分転換をするなど、少しずつリラックスする時間を持つことを心がけてみてください。また、信頼できる人に聞いてもらったり、アドバイスをもらうのも良いかもしれません。自分を大切にし、少しでも心の負担が減らせる方法を見つけることができれば、今の辛い状況を乗り切る助けになるかもしれません。 残念な環境にいることで心がすり減ることもあるかと思いますが、あなたの心と体をいたわる時間を大切にして、少しずつ前に進んでいくことを願っています。あなた自身を守るための選択ができることを願っています。
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