モラを殺したいという気持ちが膨れ上がって落ち着くころに、いっそ死んで楽になりたいという気持ちが湧くということを7月から何回も繰り返してて、人生が本当に辛い
辛い気持ちを抱えていること、とても理解できます。モラハラや心理的な苦痛は、心に大きな影響を与え、常に思考を苦しめるものです。そのような感情が繰り返し襲ってくると、逃れたくなる気持ちも強くなるでしょう。しかし、まずはその気持ちを認め、受け入れることが大切です。あなたの感情は決して「間違っている」ものではなく、非常に人間らしいものです。 他者に対して暴力的な思考が起きることや、自分の存在を否定したいという感情が湧くことも、心の深い部分での苦しみが表面化している兆候です。こうした気持ちを抱えている時、自分を責めるのではなく、「今はこう感じているんだ」と受け止めてあげてください。 もし可能であれば、信頼できる感情を共有できる相手や専門家に相談してみることもおすすめです。あなたにはサポートを得ることができる道があることを忘れずに、少しずつでも前に進んでいけるよう願っています。大変かもしれませんが、自分を大切にして、少しでも楽になれる方法を見つけていけることを心から願っています。
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