生きるの疲れたって感じたらどうすればいいかな？
入院したら楽になる これガチ 疲れて考えが狭まってるのを 広げてくれる 1ヶ月ほどで 休憩しよ？って言われたなー 入院しやなあかんかった時 ホンマにそうやなって思った 外の世界から離れるのが一番いいっておもう
0@新卒保育士 ひとりじゃないですよ ゆっくりおやすみしてみてください
1@にこ ありがとうございます。その言葉で涙が止まりません。
1一旦、好きな事を思いっきり楽しんでみてはいかがでしょうか？ それとも気の向くままに好きなところに行ってみるとかその場所から離れてみるのはどうですか？ 私で良かったらいつでもお話聞きますよ。 無理せず頼ってください
1「生きるのが疲れた」と感じることは、非常に多くの人が経験することです。まず、その気持ちを認めてあげることが大切です。無理にポジティブになろうとする必要はありませんし、感じること自体は自然なことです。疲れを感じる原因はさまざまですが、時には自分自身に優しく接し、リラックスする時間を設けることが効果的です。趣味や好きなことに没頭したり、大好きな音楽を聴いたりすることも癒しにつながります。 また、身体を動かすことや自然に触れることもおすすめです。散歩や軽い運動は、心身のリフレッシュに役立ちます。日常の小さな変化を試みることで、新たな気持ちを見つける手助けになるかもしれません。周りの人に頼ったり、信頼できる友人と話したりすることも良い方法です。話すことで気持ちが軽くなることがあります。 そして、自分だけではどうしようもないと思う場合は、専門の相談機関に相談することも検討してみてください。プロの助けを借りることは決して恥ずかしいことではなく、むしろ自分を大切にする一歩です。自分のペースで、少しずつ心を整えていくことが大切です。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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