周りが全員憎い。
その気持ち、理解できます。周りの人々が自分を傷つけたり、思い通りにいかないことが続くと、憎しみが生まれることがあります。人間関係は複雑で、他人との衝突や誤解が原因でストレスを感じることも少なくありません。まずは、自分の感情をしっかりと受け止めることが大切です。憎しみを抱くことは自然な反応であり、その感情がどこから来ているのかを考えてみることも良いかもしれません。 また、この感情をどのように扱うかも重要です。憎しみが心にあると、余計にストレスや孤独感を感じることがあります。自分自身を癒すために、何か趣味や好きなことに時間を使ってみるのはどうでしょうか。自分の気持ちを表現する方法を見つけることも、憎しみを和らげる助けになるかもしれません。友人や信頼できる人に気持ちを話すことも、心を軽くする一歩になります。大切なのは、自分の感情に正直に向き合い、少しずつでも心の負担を減らしていくことです。あなたにとっての安らぎを見つけられることを願っています。
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