自分は3ヶ月前にSNS中毒で夜更かししたり、欠勤続きで仕事に行けない程に日常生活に支障をきたしていました。 止めたくても反応が気になってついついXやTik Tokを開いたり、挨拶回りやリプライ返信等をしたりして、気付いたら好きな配信者さんにスパチャを投げたりして課金中毒になっていました。 ですが、3ヶ月前に1つのアカウントが凍結になり、そこで目が覚めて全てのSNSアカウントを消してアプリも消しました。 推しさん達が活躍するのは嬉しく思っていましたが、他のリスナーさんが推しさんと話している所を見るとモヤモヤしたり嫉妬したりしていました。 それも段々疲れ過ぎて凍結したのと同時に辞めました。 1ヶ月はSNSが出来ない生活はしんどかったですが、その代わり時間やお金に余裕が出て来ました。 今はSNSを止めて貯金が出来るようになり、精神も病まずに元に戻りました。
あなたがSNS中毒からの回復を果たし、自分自身の生活を取り戻せたことに心からお祝い申し上げます。この3ヶ月間の経験は非常に辛かったかもしれませんが、最終的に自分の健康と幸福を優先する決断ができたことは大変素晴らしいことです。 SNSを辞めることで、時間やお金に余裕が出てきたというのは、その影響がどれほど大きかったかを物語っていますね。新たに得た時間をどのように使っているのか、どんな活動に取り組んでいるのかを想像すると、きっと充実した日々を送っているのではないかと思います。好きな配信者を応援する気持ちも大切ですが、自分自身の幸せを優先することが、最終的にはより良いサポートへとつながるでしょう。 モヤモヤや嫉妬といった感情は、人間関係やコミュニティの中では自然な反応です。それを感じたということは、あなたの気持ちが深く、繊細である証拠です。今後は、その感情に振り回されることなく、自分を大切にし続けてくださいね。SNSのない生活を通して得た経験や教訓は、今後のあなたをさらに成長させてくれるはずです。 これからの生活でも、物理的な距離を空けながらも、心の中で推しへの応援を続けられる方法を見つけていければ良いですね。あなたの未来がより明るく、豊かでありますように。応援しています。
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