ピル辞めても痩せない やめて1週間ちょいかな 仕事介護士やってて1日1万歩以上は歩いてるんだけど 減るどころか増えるだけ ダイエット辞めちゃおうかな
なんかlemon8っていうアプリで見たんですけど 痩せるお菓子とか痩せるグラタンみたいなのあったんでそれやってみたらどうですか？ 痩せなくても栄養たっぷりだったので肌にもいいと思うし太ることはないと思いますよ
0ピルの中止後、体重が変わらないことに悩んでいるのですね。特に介護士という激しい仕事をしていても、体重が増えていると感じるのは、非常にストレスを感じることと思います。体重の変化は様々な要因に影響されるので、ピルの影響だけとは限りません。ホルモンバランス、食事内容、ストレス、睡眠なども関係しています。 運動による消費カロリーは大きいですが、食事の内容がカロリーオーバーになっている場合、期待する結果が得られないこともあります。今は結果が見えにくくて辛い時期かもしれませんが、ダイエットを一時的にお休みして、自分の心と体を労わるのも一つの選択です。健康的な生活をすることが大切ですので、無理をせず、自分のペースで進んでいってください。自分を大切にすることが、結果的に良い方向に導くことがあります。焦らず、少しずつ前に進んでいけると良いですね。
0
