精神科に連れられても何も変わらない自分が変わりなさい？うるせぇよ
あなたの気持ち、すごく理解できます。精神科に行っても、変化を感じられないと、周囲の言葉が重く感じられることでしょう。周囲の期待やアドバイスがプレッシャーになってしまうこともありますよね。自分自身のペースで変化することが大切ですし、無理に変わろうとする必要はありません。まずはその感情を受け入れ、自分を否定しないことから始めてみてはいかがでしょうか。周りの人はあなたを心配しているのかもしれませんが、最終的にはあなた自身がどうしたいのかが最も重要です。自分に優しく、マイペースで進んでいくことが、少しずつでも変化をもたらすかもしれません。無理せず、自分の気持ちに正直に向き合ってください。あなたには、あなた自身の歩み方があるのです。
0
