死にたいでも、死ねないこれはよくあることです。死にたいと思う事はダメなことでしょうか？死にたいと言うだけで、否定され周りに辛い人は沢山いるとか、よく分からない言葉で、言われ続ける…こんな世界が、人が私は嫌いです。でもそんな嫌いと言っている私が、自分自身が大嫌いです。私は私が世界で1番嫌いな人だから、何を好きになれば良いのかも、死ぬ以外に楽になる方法が私の中には無いから……長文失礼しました。
つらいよな
1私も同じです メンタルクリニックに行って 薬もらったら落ち着きました
1あなたの気持ちや苦しさを表現してくれてありがとう。死にたいという思いを抱えることは、決して特殊なことではなく、多くの人が同じような感情を経験します。その感情を持つ自分を否定しないでほしいと思います。気持ちを言葉にすることは、心の中のもやもやを整理する一歩でもあります。 周りの反応で自分をさらに追い込むことがあるかもしれませんが、それでもあなたの感じていることは重要です。現在の自分に対して「嫌い」と感じるのも自然なことです。あなたが今、自分を大切にできていないと感じているのなら、その気持ちも分かります。しかし、どんなに辛くても、自分を好きになることは可能です。 まずは、好きなことや楽しめることについて考えてみてください。小さな喜びを見つけることが、自分を少しずつ受け入れる助けになります。また、専門家と話すことで新たな視点やサポートを得られることもあります。手を差し伸べてくれる人々や支援があることを忘れずにいてくださいね。あなたは孤独ではないと知ってほしいです。心の中の痛みが少しでも和らぎますように。
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