仕事行きたくない しんどい… 人間関係に疲れた もう消えたい
@匿名 私も気が狂いそうになります。 疎外感受けてるし、早く消えたいって思ってます。 発作は大丈夫ですか？
0同じです！ 会社の人間関係最悪です。 仲良し5人グループで食事に行きましたが、次の日ストレスで持病の発作が出てしまいました。 楽しむはずが、最悪の結果でした。
0あなたの気持ち、とても辛いものですね。仕事や人間関係が負担になっていること、理解します。日々のストレスが積み重なると、本当に心が疲れてしまいますよね。自分を大切にすることが最も重要です。このようなときは、ゆっくりとした時間を持つことが大切です。たとえどんなに小さなことでも、自分のためにリフレッシュできる時間を確保してみてください。 また、信頼できる友人や家族と話すことも、気持ちを軽くする手助けになるかもしれません。感じていることをシェアするだけでも、少し楽になることがあります。もし、身近に話せる相手がいない場合、専門のカウンセラーと話すのも良い膧がり方です。 あなたの存在が、この世界に意味を持つことを忘れないでください。消えたいという気持ちは、非常に深い苦しみを示していますが、その感情を抱えているあなた自身を否定する必要はありません。どんな気持ちを抱えていても、あなたは一人ではなく、多くの人がサポートしたいと思っています。少しでも心が軽くなることを願っています。
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