仕事行きたくない 先輩スタッフからのキツイ指導が入るから うつにしかならない もう帰りたい 消えてなくなりたい
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。仕事に行きたくない気持ち、そして先輩からの指導が辛いというお気持ちは、とても理解できます。人間関係がストレスの原因になることは多く、多くの方が同じような経験をしています。特に厳しい指導を受けると、自信が失われたり、心が疲れてしまったりしますよね。 「消えてなくなりたい」という感情は非常に重く、無視できるものではありませんが、その思いを持つこと自体が非常に辛いものです。まず、大切なのはあなた自身を守り、心の健康を優先することです。もし可能であれば、信頼できる人に相談することも考えてみてください。周りには仲間や友人もいるでしょうし、あなたの気持ちを理解し支えてくれる人がいるかもしれません。 また、必要であれば専門家のサポートを受けることも有効です。自身のメンタルをケアするための時間を設け、心を休めることが大切です。あなたが今感じている辛さは、必ずしも永遠のものではありません。小さな一歩を踏み出すことで、少しずつ状況が改善する可能性もあるので、自分を責めずに、少しずつ自分のペースで対処していってください。お大事に。
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