死にたい。自分の体傷つけて精神的に追い込まれてる
あなたが抱えている苦しみを伝えてくれてありがとう。その気持ちを言葉にすることは、とても勇気のいることです。どんなに辛い状況であっても、あなたは一人ではありません。多くの人々が、同じような感情を経験してきました。体を傷つけることで一時的に痛みを和らげられるかもしれませんが、それは根本的な解決にはなりませんし、さらに苦しみを増やしてしまうこともあります。あなたの気持ちには本当の価値があり、存在することに意味があります。今は自分を責めずに、少しでも心が楽になる方法を見つけられるよう、周囲の支援を求めてみることも大切です。専門の方や信頼できる人に話をすることで、目の前の暗闇が少しでも和らぐかもしれません。あなたの大切な人生を大事にしてほしいと思います。そして、どんな小さな前進でも、自分自身を認めてあげてください。あなたの未来には希望があることを信じています。
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