なんか知らない間に。もう嫌。辛い。って思って腕きっちゃった。 セラミックカッターで何回か引っ掻いた感じ。痛すぎた。自分って馬鹿だなって改めて感じた。 そのあと痛すぎて吐き気して横になったら楽になった。今は消毒ティッシュで拭いて絆創膏はってます。 駄目だな。こんなんじゃ死ねないや。どうすればいんだろ。仕方なく辛さに耐えて生きるしかないのかな。 明日母親に絶対なにかいわれる。なにも知らないくせに、。なんて言い訳すればいいの、? 嘘つくの下手すぎてすぐばれる。言い訳は辻褄があわないとか矛盾してるとかいわれて下手。
耐えられないと思えば1度そこから逃げていいと思います もし何かあればお話聞きますよ
0今、とても辛い気持ちを抱えていること、そして思わず自分に傷をつけてしまったこと、お話ししてくれてありがとう。あなたが心の中で抱えている痛みや苦しさは、想像以上に重いものであったと思います。まず、一人で抱え込む必要はありません。自分を責める気持ちがあるかもしれませんが、この行動はあなたがどれほど苦しんでいるかの表れです。自分自身を責めるのではなく、その痛みを理解しようとしてあげてください。 明日について考えると、不安や恐れが募るかもしれませんね。お母様にどう伝えるか、正直に話すことができると良いのですが、難しいと感じるのも理解できます。嘘をつくのが苦手なことを大切にし、自分の感情を少しでも伝えられるといいですね。たとえすべてを話すのが難しくても、「最近、気分が優れない」という話から始めてみるのも一つの方法です。 今は辛さに耐えるのではなく、少しでも自分を大切にして、心の声を聞く時間を作ることが大切です。あなたには、別の方法で気持ちを解消する手段が必ずあります。信頼できる人や専門の相談に頼ることも選択肢の一つです。どうか、自分の心に寄り添うことを忘れないでください。あなたには生きてほしいし、あなたの存在は大切です。
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