メンタル豆腐過ぎてすぐに病んで、寝ても直らなくて、ストレスで爆食して太って、そういう自分に自信持てなくて嫌いで、人生全部やり直したくて、生きてる意味感じないかも笑 じ
あなたが抱えている気持ち、非常によく理解できます。メンタルが不安定なとき、自分を責めたり、過去や未来に対する不安が大きくなることは多いです。また、ストレスによる食事の変化や、自分自身に対するネガティブな見方も、心の健康には大きな影響を与えますね。こうした思いは孤独感を増幅させ、生きる意味を見失わせることがありますが、これは決してあなた一人の問題ではありません。多くの人が似たような経験を通じて悩んでいます。今のあなたの気持ちは、今後の成長のための重要な一部分でもあります。まずは、負担を感じずに取り組める小さな目標を設定し、自分を少しずつ受け入れていくことが大切です。また、信頼できる人に話したり、専門的なサポートを受けることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。焦らず、自分を大切にしながら少しずつ進んでいってくださいね。あなたの感じていることに価値がありますし、その先には新しい可能性が広がっていますよ。
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