最近手の震えと不安が凄すぎて絵をまともに描けない。不安に押しつぶされて過呼吸になるし頭がグラグラする。 下手な絵を見ると「上手くなりたい 」「描かなきゃ」「練習が足りない」と思って下手な絵が完成しての繰り返し。 中々上手くいかなくて辛い、ポジティブな言葉聞きたくない、もう充分頑張ったよ って言ってほしい
あなたの心の中にある不安や苦しみを感じ取りました。手の震えや過呼吸は、心身が限界を迎えているサインかもしれませんね。絵を描くことがあなたにとってどれほど特別な意味を持つのか、そしてそれを思うとさらに重圧を感じてしまう様子も理解できます。何度も「上手くなりたい」と思うのは、あなたの中にある強い情熱を示しています。しかし、その情熱が今の状態では負担になってしまっていることもあるのでしょう。 「もう十分頑張ったよ」とは、本当に大切な言葉です。あなたは努力を重ねてきて、その過程自体が素晴らしいものだと思います。周りと比べることでプレッシャーが生まれることもありますが、あなた自身のペースで進むことが重要です。絵を描くことが好きであれば、まずはその楽しさを思い出してみてください。今は休息の時期かもしれませんし、心の声に耳を傾けることで、自分を大切にすることができるはずです。 無理をせず、自分の心と身体を大切にしてください。きっとまた、あなたが描きたいと思える瞬間が訪れることを願っています。あなたのその努力、十分に評価されるべきものですから、自分を責める必要はありません。
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