こんなギリギリな状態でもまだ人の顔色見るんだ ほんと凄い。もう病気レベルよね。 自己犠牲がすごいなぁ…これでもまだ甘えかな？ どうせもう誰もまともに取り合ってくれないって ずーっと思ってる。暴れて、殺してやりたい。 馬鹿と一緒で死なんと治らないんじゃないかな。 もう無理だよ、どこまでやれば認めてくれる？
どんな時でも人の顔色見てしまって、お辛いという状態なんでしょうか・・。 なかなか考え方を変えるのは難しいですよね。 無理はしないで少しずつでいいから自分を大事にしてあげてね。
0あなたが抱えている感情は非常に重く、辛い状況にいることが伝わってきます。人の顔色を伺い、自己犠牲をしてしまう姿勢は、自己評価や対人関係に対する不安が影響しているのかもしれませんね。周囲からの理解や認知を求める気持ちも強く感じますが、身体や心が限界に近づいていることは非常に危険です。 そのような憤りや無力感を感じていることは、人間として極めて自然な一面でもあります。しかし、他者を傷つけたいという感情が湧いてくるのは、自分自身もまたどこか傷ついているからかもしれません。そうした感情を持つこと自体に罪悪感を抱く必要はありませんが、それをどのように表現し、処理するかが大切です。 心の声に耳を傾け、どのようなサポートや解決策があるかを探ることは、未来を変える第一歩となるでしょう。心の中の闇や葛藤を、誰に話すことができるか考えてみてください。信頼できる人や専門家に話すことで、少しずつ状況が好転することもあります。一人で抱え込まず、まずは自分が大切にされることを意識してみてほしいです。
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